如今24小时，随时随地使用手机收发信息，许多人在电子社交媒介上交流的时间远高于面对面的交流。这种面对面交流方式的缺失可能会引起人们的隔离感，孤独感和不安全感。
很多研究总结到身体接触，尤其是拥抱给我们带来很多健康益处，今天先分享第一个关于拥抱的你所不知道的好处。
拥抱可以抗衰老，随着年龄增加，每过一个十年，我们的身体肌肉质量就会降低5%，而肌肉质量越低，我们看起来就越衰老。
拥抱则可以增加个体释放催产素的能力，由于催产素是一种能够维持健康肌肉水平的重要物质，所以可以说拥抱具有抗衰老作用。
拥抱可以抵御心脏疾病，家学科表明拥抱可促进身体产生催产素，促使神经系统的镇静，以及制造放松的感觉。并且北卡罗来纳学大的一项研究也表面催产素还以可降低血压和心脏力压哦～
嘎嘎！就是这么个通过心理暗示方法来抗衰老，你没听说过吧~不仅不用花费任何一分钱，而且还没有丁点的副作用。（前提条件是不要乱抱别人哟~）
好啦，赶紧实操起来吧~
学习&合作，移步公众号：zzksvip
本文来自：幸运周，不代表网络进化录立场。如若转载，请注明出处：https://www.52thing.com/13545.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 