八段锦

• 随笔杂谈

  八段锦的功效与作用（八段锦口令完整版）

  我练了十多年的八段锦。2003年，我退休后，开始跑步。每天早晨很早起床跑，冬天冷，就不想起床。整个冬天一过，人懒了，就懒得跑了! 我还是想找一个锻炼身体的方法。去书店看书时，有一本…

  2021年12月5日

  0709