克服拖延

• 随笔杂谈

  拖延症怎么治：如何克服拖延症

  1、三秒法则 比如早起，闹钟一响，倒数三个数立马起床。不要给大脑反应的时间，不要给自己偷懒的机会，否则你会一发不可收拾。 起床之后，你会发现早上的时间比任何时候都要珍贵。 因为你的…

  2022年10月5日

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