想明白这一点后，我再没有焦虑过了。2年前，刚辞职下来带玥玥的时候，有一段时间特别焦虑，做什么事情都静不下心来。急切地想赚钱，看M似在带孩子，实际每天都是心不在焉。
结果，孩子带的也不好，心情每天也烦躁到极点，几乎崩溃的边缘。
现在回过头来再看，原因无外乎两点：
- ①没有钱
- ②不知道怎么赚钱
那段时间，老公创业失败，是我们最低谷的时候，而我又没了工作，所以，焦虑可想而知。没有钱，又不知道该怎么赚到钱，所以，不焦虑才怪，越焦虑，越烦躁，越烦躁，越焦虑。陷入到恶性循环里出不来。
2年过去了，如今儿子上幼儿园了，昨天是第一天。
把她放到幼儿园，我走出学校门口那一刻，久违的轻松……
这两年很难，但已经都过去了。
这两年我带着玥玥，一边工作，努力赚钱，我和老公一起还清了所有的债务，我一个人带着孩子在家赚的钱并不比我上班赚得少。
有时候，人，不逼自己一把，你都不知道自己有多优秀。
所以，现在我反倒一点也不焦虑了，我想大概率以后也不会再焦虑了。
因为我发现了一个治疗焦虑最有效的方法，那就是：行动。
当我感觉到自己焦虑的时候?
我就会静下来问问自己：
你在怕什么?担心什么?
然后会在内心安慰自己，鼓励自己，跟自己站在一起，帮自己去理顺好那些让自己害怕、担心的问题。
然后，一个一个去解决掉。
没钱，就去赚。
不会赚，就去学。
总之，行动起来永远是解决问题的关键。
所以，现在面对任何问题，我很少会“怕”。
因为，“怕”能帮你解决问题吗?
不能。
那什么能?
所以，当我想明白了这一点，我反倒什么都不“怕”了。
因为“怕”也没有用。
所以，不怕了，也就不会再焦虑了。
取而代之的是“去做”。
一点一点地去提升和完善自己，让自己越来越好，才更有力量去解决生活中那些让你曾经“怕”的事情。
所以，当你感觉到焦虑的时候，问问自己“怕什么”，然后去把它“解决掉”，你就不焦虑了。
分享给正在被焦虑困扰的你：“想”一百遍，都不如去“做”一点。
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