产后恢复

• 产后恢复必做项目（产后恢复有必要去做吗）

  生完孩子，首先排虚汗，吃补的食物。尽量母乳喂养，少吃油腻的东西， 多喝汤，每天保持半个小时运动时间 ，坚持3个月，将基本恢复之前体重。 另外要注意，剖腹产的，要等伤口愈合 后才能剧…

  2021年12月12日 • 随笔杂谈

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