跑步太累了，两公里就坚持不了了，跳绳跳的腿太疼了，再跳腿都废了，写文章太难了，实在不知道写什么，发帖子太无聊了，做了一周没效果，学习爬虫写代码，三天就没激情了，学做短视频，搜集素材也太麻烦了。。。
人都喜欢呆在自己的舒适区，而成长和收获却在舒适区外。但凡是做舒适区之外的事情，可能心里想着一定要坚持做，但身体很诚实地把内心出卖。人人都知道阳光总在风雨后，但真正往心里去的能有多少，我甚至看到过这样的评论：这些话都是给学生洗脑用的。不多做评论。
健身锻炼肌肉，通过一定强度的锻炼，让肌肉纤维撕裂受到持续刺激，然后恢复，促使肌肉纤维的横截面积增加，这就是肌肉生长原理。
没有最开始的撕裂疼痛，哪来的肌肉生长?难道靠吃肉?吃啥补啥?生物的进化也是为了不断地适应新的环境，从而变异。
现在的疫情病毒如果不适应新药物，早就被消灭了，也用不着现在打疫苗戴口罩，遇到疫情就戒严。
成长也是一样的，没有痛苦就没有收获。
人都不喜欢痛苦，但痛苦让我们认识到自身的不足，帮助我们进步。长时间呆在舒适区，说句难听点的，混吃等死?所以我一直在鼓励老铁们输出内容，因为这是长期并且有复利的。哪怕现在不知道写什么，看完这篇内容，有什么想法?用自己的话说出来?
哪怕成不了文章，写个一两百字，发个朋友圈，也能让朋友们看到你是一个正能量的人。当然，跳出舒适区不仅仅是输出内容，毕竟行业不同，你有你的方式。就这么个意思，不多说，希望老铁们都有收获，然后破圈成长。
总结：穷人变富人方法秘诀：无痛苦不成长
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