我也是一个二胎妈妈， 从去年辞职下来全职带女儿。也是从去年的开始尝试拍视频，从0粉丝、收益从0.01到现在每一天基本上都能保持在三位数，我给自己的目标就是：每天收入保持在300+。
最近在后台，每天都会收到很多妈妈的私信：问我怎么样去拍视频有收益?跟我倾诉她们也想拍。
在现实生活中的有很多的人，尤其是一些带孩子的妈妈们。她们因为没有收入，孩子每天得还要花钱，所以，就会经常的陷入一种焦虑：什么也不干，但是就是觉得很累。
如果说你也是这样的情况，说明你已经陷入了一个严重的内耗。
其实，归根结底就是想的太多做的太少。
比如说，你看到别人拍视频赚到了钱你也想拍，你看到别人写作赚钱你也想写。
但是，当你好不容易拍了一条发上之后，却发现只有几个阅读量的时候，甚至连个点赞都没有。这个时候，你又可能会想，是不是我不是做自媒体的料?
当你不停的陷入这种自我怀疑和患得患失的时候，自然一天下来什么都没有干，光想了这么多，就已经让你感觉到很累，很疲惫了。
那下面，我给大家分享两点我的经验和心得，只要坚你持三个月以上，你也会变得轻松又高效。
①想到什么就马上去做。
焦虑，他的根本原因就是因为拖延。
当你想做一件事情的时候，老是在想，却总没有去付出行动，等着时间一点点过去，这个时候你就会更焦虑，就会感觉到累，疲惫。
你之所以拖延，就是因为你内心觉得这个任务很重。
比如说拍个视频，你可能就会想着先玩一下，看看别人是怎么拍的?结果一刷，一个上午就过去了。
但是你心里边儿始终是想着：我还有一件事情没有做的，这个时候呢，你越拖延，你的心里的这种负罪感就会越重。
随之积累，到最后一天下来，你会发现你的精神已经开始很疲惫了。
所以，一件事情，我想到了之后，我就马上去做。随着你的行动越多，你的焦虑感就会下降，人也会变得越来越充实，越来越自信。
②你想的事情不要超出自己的能力。
去做一件事情的时候，如果说你对自己的要求超出了能力，那你就一定会焦虑的。
我们要做的不是去逼迫自己，不是说去单纯的给自己打鸡血：
你看你怎么这么笨啊?
你必须怎么怎么样哈?
而是，要帮助自己从简单到难的去养成一个好的习惯。
就拿拍视频这件事情来说，你不要一开始就要拍出一个10万+，你先让自己拍一个一分钟以上的，横屏的16:9的视频。
首先你不要去期待结果。不要想着这个视频我一发出去就是一个几十万。
你要跟自己说，我首先要走出第一步，重点的是让自己先有一个好的开始。
慢慢的再去一点一点的打磨自己，优化自己，提升自己。
当你发现自己每天都在进步，粉丝每天都在增长，这样就是很好地走出内耗的一个正向循环。
当你有目标了，有计划了，忙到没有时间去胡思乱想的时候，就会被这种成就感所替代。
当一个人不在内耗的时候，你不想优秀都不行。
祝我所有的小伙伴们都越来越好，一起加油?共勉[心]
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