不洗脸对皮肤好是真的吗（不洗脸的危害）

我皮肤底子很白，但10多年前因为不懂，去角质去勤了，导致皮肤的角质层变得特别薄，红血丝非常明显，皮肤也变得非常敏感。

敏感最严重的时候什么护肤品都不能用，只能喷屈臣氏的蒸馏水。满脸的痘痘，我不知为之哭了多少次。

在美容院花了好几万去修复角质层。钱花得非常心痛，不过还好把敏感控制住了，后来慢慢的皮肤也可以摖一些保湿的护肤品了。大概修复了有3年，我的皮肤才恢复正常。不过红血丝还是看得见，虽然没有以前明显。

后来我就在美容院的建议下坚持早上用清水洗脸，基础护肤。晚上用洗面奶洗脸，基础护肤。几乎不用粉质化妆品，朋友都说我的皮肤白里透红而且细腻。

今年8月份做了个手术，住院半个月，由于身体难受就不想洗脸护肤。身体舒服点的时候就让老公用清水给我摖洗一把脸就是，半个月没有摖护肤品，也没照镜子。

出了院回到家，我还以为自己的脸一定很难看，结果一照镜子，发现皮肤出奇的好，红血丝也看不见了。

于是，从此后，我早上都不洗脸了，只是漱口和洗眼睛，再喷一点水就可以了。

我今年48岁，脸上没斑，没皱纹，眼纹都只有一根假性细纹时有时无，皮肤白皙细腻。

这个事我特别有经验，有一段时间经常不出门，就匆匆洗漱一番，一个星期洗两次头，出门的时候才用洗面奶洗一次脸，嫌弃用面膜麻烦。喜欢做的事情就是睡懒觉，喜欢做倒立，自己做一些室内运动，喜欢多吃水果蔬菜。不经常出门，很少受到紫外线的侵扰，皮肤看起来很年轻，头发的状态，忽视白头发的话，其他的还不错。

有一阵子突然心血来潮，以为到了半百的年纪，真该好好保养自己。于是，我到商超买来了新的化妆品，磨砂膏，防晒霜，面膜等，一天洗脸两三次，又是做面膜，又是去角质，出门防晒霜抹了一遍又一遍，忙得不亦乐乎。

结果真的叫我很失望。

因为经常折腾皮肤，我皮肤的状态越来越敏感、发红、有皮屑、痒痛等，不抹护肤品皮肤发干难受，抹了长疙瘩，不知咋办才好。这种情况，往往需要折腾一两个月，才能把肌肤养护好，恢复以前的状态。

以我自己的经验，在不太冷的情况下，坚持用凉水洗脸，偶尔用温水清洁，皮肤状态紧绷不松弛，关键特别稳定。

如果想调理肌肤，洗米水也是一种很好的洁肤水，可以中和皮肤里面的油脂，洗完之后皮肤光滑细腻白皙。长期坚持下去，效果更佳。

把苹果或者是香蕉捣烂了，加一点蛋清或者蜂蜜，做成面膜，面部清洁之后涂在脸上，不是敏感皮肤的可以尝试一下，用完之后，皮肤有一种通透发亮的感觉。